このブログについて - みるとの食養

健康診断で血糖値がひっかかったことを機に、糖質制限を始めたところ、血糖値が良くなっただけでなく、それまでひどかった花粉症も薬不要になりました。糖質制限のみの食養は既に卒業し、令和５年６月からは、独自のルールで食養しています。令和６年２月からは、‘四足’食べるのを辞めました。